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亚博app买球-湿热体质者多食芥蓝等苦味蔬菜

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手机尾号8442的读者:我手掌心总是热得头晕目眩。我不抽烟但有痰。而且容易腰痛,经常有严重的患者和早泄。

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这是肾阴虚吗? 坦率地说怎么吃饭疗法? 北京中医药大学附属东方医院亚健康科主任彭玉清:从你的情况判断,你的情况不是肾阴虚。肾阴虚的人有痰,所以没有口腔干燥、盗汗等问题。你的话体内很可能有湿热。

体质湿热的人不会小便发黄。对于这种情况,建议吃饭很酸,不要喝酒。不多吃蔬菜,特别是苦瓜、芥蓝、滑冬瓜、甜瓜等有苦味的蔬菜。你可以煮薏米、红豆和绿豆做粥。

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我喝很多苦丁茶,莲子心茶。生活要有规律,劳逸结合。注意烹调,如果有口苦、小便潮湿、火势大、不易着急、脸难红、小便黄红等问题,可以服用龙胆枯肝。

如果这种症状不明显,可以服用四智丸、枝柏地黄。

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