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蛋白质的营养作用|亚博买球

本文摘要:蛋白质的营养是蛋白质约占人体重量的20%,人体蛋白质每天必须改版3%。

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蛋白质的营养是蛋白质约占人体重量的20%,人体蛋白质每天必须改版3%。食物中的蛋白质多与脂肪共存,多吃容易导致脂肪不足。

用大豆分离的蛋白质和乳清蛋白配制的优质蛋白粉,不仅能在人体中得到丰富的蛋白质营养,而且热量只有鸡蛋的1/3,胆固醇只有鸡蛋的1/25,现代人放心地补充优质蛋白质,增强体质的好帮手1防卫病毒感染:蛋白质是免疫系统器官和细胞的基础成分,也是生产抗体防卫病毒细菌最重要的物质。不足不会增加淋巴细胞,免疫系统功能会大幅上升,提高病毒感染和病毒感染后死亡的概率。

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2 .提高贫血:蛋白质是生产血液的基础原料,任何贫血都不能先补充蛋白质。3 .胃肠保健:优质蛋白可修复破坏、凋亡的细胞,修复胃肠粘膜,增进肠蠕动和营养吸收,提高胃溃疡、慢性胃炎、肠炎等。

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4 .心脑血管疾病的营养调整:高蛋白食品可以竞争地诱导“三低”食物的摄取,协助调整血脂血压。另外,蛋白质中不含的蛋氨酸、牛磺酸、蓖麻毒素等有助于心脑血管的维持。

5 .肝病营养:肝脏是蛋白质制备和运转的主要器官。各种肝炎和肝硬化不增加肝调制蛋白的数量,减少血液蛋白的含量。补充优质蛋白可以增进肝糖原的制备,维持肝细胞,强化其重建能力,增进肝病的恢复。

6 .癌症肿瘤患者和术后人群的营养调整:优质蛋白增强免疫系统功能,提高体质,加速组织修复,补充手术和化疗引起的蛋白质萎缩,增加并发症,促进伤口和病体的恢复。7 .睡眠中的提高:优质蛋白质含有人体所需的多种氨基酸,有助于稳定感情,提高睡眠中的质量。8 .提高皮肤:蛋白质是含有皮肤的主要成分,补充优质蛋白质有助于减少脸部弹性,延缓脸部形状变形,减少皮肤光泽,让皮肤看起来更年长。

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